Sütyen Boyu Hesaplama

Sütyen ölçüsü hesaplanırken iki temel ölçü alınır:

1. Göğüs Altı Çevresi:
   • Mezura göğüs altından geçirilir
   • Nefes verme sırasında ölçülür
   • Bant ölçüsünü belirler
2. Göğüs Çevresi:
   • Göğsün en geniş yerinden ölçülür
   • Mezura yatay olmalıdır
   • Kap ölçüsünü belirler

Doğru sütyen ölçüsünü anlamak için şu kontrolleri yapabilirsiniz:

• Bant göğüs altında düz durmalı
• Kap göğsü tam kavramalı
• Askılar omuzları kesmemeli
• Orta kısım göğüs kafesine oturmalı
• Göğüsler taşmamalı veya boşluk kalmamalı

Sütyen ölçüsü şu durumlarda değişebilir:

• Kilo Değişimi: Alınan veya verilen kilolar
• Hamilelik: Gebelik ve emzirme dönemi
• Hormonal Değişimler: Menstrüasyon, menopoz
• Spor: Düzenli egzersiz ve kas gelişimi
• Yaş: Yaşlanma sürecindeki değişimler

Yanlış sütyen ölçüsü kullanmanın zararları:

• Duruş bozuklukları
• Sırt ve omuz ağrıları
• Cilt tahrişleri ve izler
• Dolaşım problemleri
• Göğüs dokusunda deformasyon

Sütyen ölçüsü kontrol sıklığı:

• 6 ayda bir rutin kontrol
• Kilo değişimlerinde
• Hamilelik döneminde her trimester
• Emzirme döneminde düzenli olarak
• Hormon tedavisi görülüyorsa